W stanie relaksu uaktywnia się prawa półkula mózgu człowieka oraz obie półkule lepiej współpracują ze sobą. Poprawia to zdolność percepcji informacji przez człowieka i powoduje uruchamianie tzw. długotrwałej pamięci. System SITA wykorzystuje te właściwości stanu relaksu, ale nie tylko. Zaleca bowiem starannie przemyślaną i sprawdzoną procedurę - jak się nauczyć , która wykorzystuje wyniki badań naukowych w zakresie skutecznych technik zapamiętywania. Kilkakrotna percepcja przeznaczonych do zapamiętania informacji, zarówno w stanie aktywności, jak i w stanie relaksu, przekazywanie informacji w postaci tekstu mówionego i pisanego, głośne ich czytanie przez osobę uczącą się, uruchamianie skojarzeń, emocji i wyobraźni przy zapamiętywaniu - to wszystko obejmuje procedura uczenia się zalecana w systemie SITA. Dlatego daje on zdumiewające rezultaty w zakresie tempa uczenia się i trwałości zapamiętywania informacji.

Ile czasu się uczyć, aby się nauczyć - oto pytanie, które zadaje sobie każdy uczeń. System SITA odpowiada na to pytanie, ponieważ skuteczność uczenia się w tym systemie wielokrotnie sprawdzono. Dlatego też wiadomo jak się uczyć i jakie efekty można osiągnąć.

Postęp techniczny zrewolucjonizował sposoby gromadzenia informacji i przekazywania ich między ludźmi. Najwyższy czas, aby pomógł człowiekowi je zapamiętywać. Po zapoznaniu się z  zaletami systemu sam stwierdzisz, dlaczego tak wiele osób zdecydowało się na zastosowanie systemu SITA np. do uczenia się języków obcych.